節分

こんにちは、sutaff Bこと すぅママです。

インフルエンザが流行っているようです。
この時期になると、毎度のことですが、インフルエンザにかからないように
予防したいと思います。

それで、予防法をちょっと調べてみました。
●栄養と休養を十分とる。(体力をつけ、抵抗力をたかめることで感染しにくくなるそうです。)
●人ごみをさける。(病原体であるウィルスをよせつけないようにだそうです。)
●適度な温度、湿度をたもつ。(ウィルスは低温、低湿をこのみ、乾燥しているとウィルスが
　長時間空気中をただよっているため、加湿器などで室内の適度な湿度をたもつとよいそ
　うです。)
●外出後の手洗いとうがいの励行。(手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を
　ふせぐそうです。)


昨日は節分でした。
以前にいただいた 有機大豆 を使って、はじめて煮豆に挑戦してみました。
カップではかり、水の量を4倍ほどにしてつけてみました。
いつものひじき煮の要領で煮てみたら、簡単にひじき煮豆ができました。
早速、昨日は歳の数だけといいながら...　食べました。